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barrinha de 2011

Vou conseguir (^o-)

Uuiiaaa..

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Eu vou chegar lá!!!

Bom diaaa!!!Hoje estou muito animada,pois hoje e o terçeiro dia que minha amiga vai caminhar comigo,nao que ela precise perder peso,mas assim como eu e todo ser humano,para ter  uma vida melhor e viver melhor com seu próprio corpo,precisa deixar a vida sedentaria la no passado e começar a fazer algo melhor pelo seu corpo!
E sabemos que o resultado vai ser uma ótimo,maravilhoso,e muito recompensador,pela imagem que vamos ver refletida no espelho,as roupas que vamos desfilar,rs e o melhor os elogios de amigas,do marido,namorado,familia,enfim.vai ser uma uma reviravolta na nossa auto estima!!!
Então eu estou arrastando ela,e sei que daqui uma semana ela vai estar adorando as caminhadas rsrsrs  e não vai ficar mais nem um dia sem ir...



Hoje esta fazendo 24 dias que deixei a minha vida sedentaria para uma vida com saúde,e hoje as 7:00 horas da manha subi na balança e ela marcou 80,3kl...rsrsrsrs  ai que delicia...EU SEI QUE VOU CONSEGUIR,COM MUITA DETERMINAÇÃO E FORÇA DE VONTADE EU CHEGO LÁ!!!Bjkas

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Rumo aos 64 kls

Olá  Genteeee! E ai como foi o fim de semana de voces? Bom o meu foi meio normalzinho,sai pra fazer compras de casa com maridão ,e comprei uma capa pra colocar por baixo para  ajudar nas minhas caminhadas...Eu ja estava fazendo 1 hora de  caminhada desde que coloquei na cabeça que vou emagreçer,hoje segunda-feira 24/01/2011 ja fui com essa roupa e fiquei por la 2 horas,nossa acho que agora vai,rsrs estava sol ,e eu com essa roupa e outra por cima, fiquei toda ensopada...Bom continuo com o cha de gengibre,muita água,e pouca comida...EU QUERO E EU VOU E EU POSSO!!!FORÇA PESSOAL..QUEM QUIZER PODE CONTAR COMIGO!!
Bjkas

Dietas...

 

Sou viciada sobre esses assuntos de dietas.
De uns tempos para ca eu ando fugindo da balança,rs
Alias nao so da balança como de doces,refrigerantes,frituras,etc..
Ja tomei varios remedios para emegreçer,fiz a dieta da sopa enfim como todas nos ja sabemos forao resultados passageiros.
Agora eu  ,estou tentando emagreçer de uma forma mais saudavel,tentando mudar alguns abitos.
Eu adoro ficar lendo Historias das pessoas que ja chegarao aos seus objetivos quanto a balança,rs como foi todo o processo que elas fizerao,tem fotos que nem da para acreditar,mais eu particularmente acho muito interressante ler,essas historias por que me insentiva muito mais,me da força,me anima a continuar.
Depois que li que cha verde,canela,gengibre,agua gelada ,rs ajuda a perder peso,claro que todos com ajuda de uma dieta,exercicios,e muito força de vontade!Bom resumindo,rs oque nao pode faltar nos dias de hoje aqui em casa e gengibre,canela,e cha verde!
Graças a DEUS ate meu marido aderiu essa mania de tomar os chas tambem rs ...
Bom e isso ai espero que tanto eu quanto vc ,tambem alcancemos nossos objetivos nessa luta contra uma de nossas inimigas.
Quem tiver historias para contar sera muito bem vinda(o) ..

Alimentos Termogenicos ...

De uns meses para cá,começei a comprar algumas revistas tipo VIVA!,CLAUDIA,ANA MARIA,que sempre tem umas receitinhas com historias de um leitora ou alguma artista famosa que emagreçeu.
Ate que um dia comprei uma e que tinha uma receita que eu sei que conseguiria incluir no meu dia-dia...
O cha de gengibre,rsrs li na reportagen os outros alimentos termogenicos,e assim como a mulher que emagreçeu eu tambem estou esperimentando fazer o o para mim tomar com 2 ou 3 alimentos termogenicos,mas eu tomo varias vezes por dia!
Nos primeiros dias eu fazia igual a receita que a mulher  faz,casca de abacaxi,gengibre,canela.
Hoje ja vou misturando com o cha verde e nao coloco a casca de abacaxi,geralmente o meu e so gengibre,canela e agua.
Mas estava lendo num site acho que voces conheçem dietaebeleza ,la tem umas historias incriveis de emagrecimentos,eu gosto da historia da ILDA,ela diz que toma cha verde ,com canela e gengibre tbm....
É dessas historias que tiro força e inspiraçao para chegar a minha meta tambem assim como elas chegarao sei que com muita força de vontade todas que querem mesmo emagreçer tambem irão alcançar os objetivos que deseja...MENINAS NAO DESISTÃO!!!bjkas

sábado, 22 de janeiro de 2011

Mimica musical.

Hoje estava,olhando na minha lista de favoritos e achei o link desse video guardadinho la!
Um trabalho muito interressante,por que exige concentraçao,acho que eu iria rir muito de mim mesma,se estivesse no lugar desses atores rs,Parabéns a todos os artistas e atores que,fazem parte do nosso dia a dia....   .http://www.youtube.com/watch?v=ulHbnoEN4iQ
Bom espero que voces se divirtão com o video ,bjkas