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reloginho

barrinha de 2011

Vou conseguir (^o-)

Uuiiaaa..

quinta-feira, 31 de março de 2011

SEE-LI-NHUUUUUUUU....

Hellouuuu { DIVAS },Moças lindas,do meu Kokoro( Coração )!!!
Como voces estão???

Gente eu to melhorando,Ebáááá.... : >

Se eu canto eu danço,si eu danço eu canto...Ai ai hoje eu to DIA BEM COM A VIDA uébáá...
Meninas to pensando,to querendo e VOU TER O MES 04 PERFEITO,apartir de amanha dia 01/04 começar a anotar quantas calorias eu to consumindo por dia,e dependendo de quantas for eu to pretendendo ficar ate 1000 calorias por dia mesmo se eu não levar adiante essa regrinha de anotar tudo que eu comer,durante o dia eu quero pelo menos fazer todos os dias A.F sem falhar nenhum diazinho que seja, essa pelo menos eu acho que vou conseguir hehehe!
Tomara que de certo comigo isso de anotar neh,ah voces virão que bacana as coisinhas que tem aqui lights hehehe,tem mais coisas tbm tipo sopinhas pra trocar pela janta e tal e logo eu espero fazer isso!!!
Hoje vim postar mais 1 tam tam tam,mais 1 tam tam tam,como diz o Rodrigo Faroo ( Se-li-nhoo ) rsrsrsrs Adoro o programa cupido eletronico,eles decidem ou elas escolhem??? (UM BEIJO RODRIGO FARO) hehehe ..
AS REGRAS SÃO FALAR 10 COISAS SOBRE MIM E INDICAR 10 AMIGAS;   

1- Gosto de jogar video game ( mas não sou viciada hein,segredo meninas )
2- Não sei me maquiar  ( é eu sei que é u ó )
3- Adoro usar salto alto ( a maioria dos meus sapatos são de salto alto e tem uns que ainda nem usei )
4- Amooo vestidos,longos e curtos ( tambem tem muitas roupas que ainda não usei )
5- Pinto meus cabelos direto rs ( apesar de ter apenas 18 aninhos ainda, sou cheia de cabelos brancos aff )
6- Abro mão de um brigadeiro,pra comer um beijinho ( ai que delicia rs )
7-Quando estou muito cansada eu RONCOO D ++++  e Babo tambem ( kkkkkkkkk acho que é algum problema,mulher num faz essas coisas feias ne mesmo meninas? )kkkkkk
8-Dou rizada de mim mesma
9- Estou amando as amizades que estou fazendo aqui pelo bloguito
10- Mas pra frente eu quero lançar um desafio aqui na blogsfera,com brindes pra vencedora hehehe...

Indico esse Selinho as 10 primeiras que coment hoje okeis...
 Kiss kiss kiss....

quarta-feira, 30 de março de 2011

Mais um Selinho

Outro Selinho!
Meninas olhem no post abaixo tambem pois la tem outro selinho,e la eu indequei 10 Divas ok,então passem la pra conferir se o seu nome não esta na lista,daquele selinho!
Vamos as regras:
 5 ideias de lanches light e práticos, pra poder saborear sem culpa, entre as principais refeições, se possível ilustrar. Indicar 5 amigas e avisar cada uma em seu blog.
 
Então ai vai as minhas ideias!!!
  



Suco de verduras,frutas e legumes.
Gelatinas,barrinhas de cereal.
Danone,queijinho,e sucos em forma de gelatina ..

Agora as 5 Amigas ...


Bjkas Meninas Vamos que vamos...

Selinhos...

Oioioii Minhas DIVAS!!!Oh sentiram a firme neh?rs (pior que gelatina) mais vamos que vamos neh!!!

Hoje vim posta um selinho que ganhei hehehe....

As regras são:
1 - Dizer quem te indicou e divulgar o link da pessoa.
Quem me indicou foi a minha guxinha Thassia e a Daiana ...
2 - Dedicar o selo a 5 seguidores assíduos

                                                           3 - Dedicar a 5 novos:
                                                                      Rafaela
                                                                       Micha
                                                                      Aninha
                                                                       Tatta
                                                                       Mila 
           Gostaria de indicar mais amigas,algumas eu não indiquei por que ja vi  que                                                                   receberam tambem hehehe... 
                                  4 - Colocar um trecho de música ou citação que seja alegre:
Acho que fogi as regras um pouco,ou não sei la....
Hehehe mais eu Adoro a parte dos ovos em diante...

Kiss kiss kiss....

Eu sei que passa!

Oi Meninas!
Ja repararam que eu não ando mais a mesma neh,to deixando meu caderninho virtual ( blog ) meio de lado.
Porque?Ah  to com vontade de sumir,to sem assunto,fico de TPM quase uns 15 dias,to com katakori laskado( torcicolor) que voces dizem ai no brasil,rs não ando animada pra fazer A.F a R.A ta toda bagunçada o horario,acho que engordei,to me sentindo inchada aff e ela não vem logo,to perdida ja em todos os sentidos...
E por isso não me acho no direito de deixar coment no cantinhus de voces quando vou visitar (to novamente no momento visitas sem rastros)`{nada de comentarios}tipo dando forças,pegando no pe de algumas,enfim cobrar alguma coisa pois se eu não to fazendo nada de bom pra mim e por mim,sabem!
E eu não gosto de pareçer oque eu não sou!Eu sei que vai passar,isso vai passar eu sei que vai,sempre passou,e não é dessa vez que vai durar pra toda vida neh,( derrepente vai que dura neh,ninguem sabe o dia de amanha)...
Sera que eu so loka?acho que me falta varios parafusos sabia?por que as vezes nem eu mesma sei oque eu quero pra minha vida,e da vida!!!
Se existe alguem interressada nas merdas que eu falo,eu não sei.Mas hoje conversei um poukinho com a Mila no msn,aquela danadinha fica papiando no horario de serviço ( eu tambem faria a mesma coisa no lugar dela hehehe) e ela me disse que engordei por eu não escrevi,rsrsrs então pra não dizer que não escrevi to eu aqui,com chororo e tal...Logo passa neh,EU SEI,se ate maracuja de gaveta passa,por que comigo não vai passar???Rsrsrsrs....

Ps:Quando a vida pregar uma peça em você, solte um sorriso bem engraçado. Assim o drama vira comédia e as lágrimas se tornam aplausos.
    Como não tenho direito de passar a diante minhas tristezas,vou deixar um presentinho pro 6eis de 2007 !!!rsrsrs
HUM TA OLHANDO UKEE???VAI UMA BITOKA AI?!
rsrsrs
kiss kiss kiss....

segunda-feira, 28 de março de 2011

semana começando!

Oii Meninas!
E ai quantos gol voces marcaram???
Hehehe eu marquei 2 eeebaaaaaaaa...Não fiz A.F  no domingo,sabado eu fiz 1 hr de caminhada e um pouco de step,a agua ta ok!!!
Bom eu to meio sem ideia,acho que engordei to ate com medo de me pesar,e confesso que estou correndo da balança.Não que eu esteja jacando,a R.A estou mantendo controle o negocio é a A.F que tinha parado depois do dia 11,ta dificil pegar o ritimo de novo...
Estou muito confusa,minha vida esta meio bagunçadinha hehehe,alimentação fora de hora,e não ando fazendo as 3 refeições por dia quem dira 6 neh!!!rs Menina agradeço os selinhos que eu recebi,e logo vou postar estou providenciando as fotin dos lachinhos light,rs ai e dificil heim essas fotim,mas eu vou conseguir....
Meus amores vou ficando por aqui,semana esta apenas começando então vamos que vamos neh!!!
Fiquem com DEUS ....
KISS KISS KISS

sábado, 26 de março de 2011

QUEM QUER BRINCAR???

E aii MOÇADAAAA!!!
Como estão??


Olha o FDS ai na boca  do GOOOOOOOOOOLLLL,e quem ta afim de marca um GOOLAAAÇOOO nesse FDS?
Então são  2 TIMES CONTRA 1!UÉ CONTRA 1??? ela deve ta doida!Num to doida não viu!!
TIMES RIVAIS 2 ( SABADÃO E DOMINGÃO) X 1 EUZINHAAA..
E QUAIS SERIÃM OS GOOL ? Hehehe ÉEEE não JACAAR NOS 2 TIMES!
Eu vou jogar e vou jogar pra vencer!
Ontem aqui pra mim eu não vim estava com muita dor de cabeça,mas fiz tudo certinho hein gente.
R.A  ok
Agua 3 ~4 L
A.F fiz--> 1 hr Caminhada,25 de step e abdominais...É to voltandooo!!!hehehe
E ja renovei as unhas pro FDS,quem sabe um dia eu viro uma profisional com os desenhos rs

Bjkas tenha um otimo FDS e vamos que vamos firme e forte!!!

EU QUERO MARCAR 2 GOLS! E VOCE??

quinta-feira, 24 de março de 2011

Eu to nessa! E voce vai ficar de fora???

E aii Mulheradaaaaaaaaa,como vcs estão??
Eu TOOO KII TOOOO,comendo fora de hora,fazendo poucas refeiçoes por dia,hehehe mais to indo neh.
A agua eu não deixo de beber pelo menos isso neh,rs e jaja vou la fazer step,se não ja viu neh,ah casa cai !

Agora mudando de queijo pra presunto!

Meninas voces conheçem a IZA???  Nãaaoooo???   Como assim gente,6eis tão ficando atrasadinhas heim??hehehe Vo passa a perna nu 6eis...
Olha a mulher é um amor de pessoa,ta certo que ela me atiço bastante com umas fotos lindasss de uma praia la,acho que era praia ,Mas parecia de revistas as fotos um lugar muito lindoo,quem sabe um dia eu vo passiar la hahaha mais ela é muito gente boaa,e teve uma atitude muito legal e começo a lançar uma campanha contra OBESIDADE E PRECONCEITO ,e eu to nessa também ,tem até um selinho hehehe ja peguei o meu!
Quem quizer visitar essa Mulher de Atitude, ai vai o link!
É isso a IZA , pode contar comigo,estamos juntas sempre!!!
http://eudietando.blogspot.com/

Vamos lutar contra qualquer tipo de preconceito,todos no mundo mereçem e tem o direito de serem tratados com respeito e dignidade independente de COR,raça,religião, sexo,e PESOO, e estado fisico das pessoas.
Existem varios tipos de preconceitos,contra os deficientes fisicos,contra os obesos,contra os negros,contra os GLS,contra os Idosos,contra os portadores de HIV e por ai vai!!!
TODAS AS PESSOAS MEREÇEM ATENÇÃO,CARINHO E  RESPEITO.
POIS TODOS NOS, SOMOS CRIAÇÕES DE  DEUS!

*Abre a tua boca a favor do mudo, a favor do direito de todos os desamparados*


kiss kiss kiss...

quarta-feira, 23 de março de 2011

Quarta -feira To melhorando!!!

Oii Meus amores!!!
Como estão?Poxa fiquei tão feliz com os coment de voces,me colocando pra cima,ain ain adorei a proposta da Senhorita MARI viu!Hehehe e estarei aguardando a fotim da sua transformação,ultra mega fashion la no salão!!
Hoje acordei um pouco piorzinha,a dor de cabeça não passa gente socorro sera que é alguma coisa que eu to comendo?!
Queria muito saber qual é o meu tipo de sangue pra experimentar a fazer aquela dieta que a Claudia Raia faz ah so tipo sanguineo,pra ver se a minha dor de cabeça passava tambem!!!Hahahaha
Chega de ladainha,eu adoro maria mole mais eu preciso deixar de ser molenga,é melhor deixar esse papel so pra ela mesmo neh!
Então de manha me permiti ficar na preguiça de novo aff,tava frio,dor de cabeça,eu sozinha em casa,porque a mel dorme mais do que fica acordada aquela preguiçosa...
Acordei 13:46 com a minha irma ligando pra gente papiar,hehehe ai pronto despertei e ja despertei pra vida tambem,quero mudar isso!!!
E pra começar eu preciso deixar um costume muito chato e dps me da um trabalhão danado pra arrumar.
Quando vou sair e aquela ladainha ,tira todas as roupas pra fora e acabo sempre indo com a mesma de sempre hahahahaha,e depois fica la tudo bagunçado!
Domingo no fantastico eu vi a reportagem sobre roupas e tals,e la passo de uma moça que usa um app no tel que ajuda ela a escolher a roupa que ela vai sair ,sem ela ter que tirar todo o guarda roupa abaixo..
Estou procurando esse programa hahaha acho que vai me ajudar muito achei alguns mas esta em ingles eu quero um que esteja em portugues,o dela estava,mas nw falou o nome hehehe!
Vamos la meninas voces que estão mais atualizadas eu que euzinha aqui,me salvem se voces puderem me ajudar ficarei muitooo grataaa!!!

Agora vamos a parte mais interressante.
Hoje eu fiz 1 hr de step,fiz uns abdominais também(mereço nota 10 hoje neh naõ?) hehehe
2~3 L de agua
E a R.A foi bem!!

Meninas,vamos firme nos vamos vencer e vamos ficar linderrimaaaaaaaaassssssss....
Voces me animam e eu animo voces,certo??
Vamos mandar ve na agua heim.( meu apelido é MIJONA )hehehehe
Quem topa ganhar um apelido desses tambem?
Tabom  tabom eu sei que esse apelidinho é de cair o cu da bunda,e ninguem quer neh,hahahahaha
Mas eu nem ligo,prefiro ser MIJONA e beber meus 2 litros de agua por dia,do que ser como eu era antes,hihihi. :-?
Queria ter ido no SUSHI DE NOVO,rs ah Talinda, nesse que nos vamos o pratinho com 2 cada sai +ou-2,05 R$ pelo menos foi isso que o conversor de moedas me disse hahahahaha aqui no Jp e 105 yenes cada pratinho é baratinho,mas tem outros restaurantes de sushi e que os preços variam....
Vamos que vamos meninas,agora vo visitar voces!!!
kiss kiss kiss......

terça-feira, 22 de março de 2011

Terça feira !

Oii Amores!!!
Meninas estou muito feliz por voces estarem decididas a pegar firme e vamos continuar firmes hein.
Quero ver em breve os resultados positivos dessa força e disposição toda de voces hein!
Bom eu estou meio desanimadinha comigo mesma sabem,acho que deve ser aquela chata que ta chegando sei la,to confusa,minha cabeça começou a doer de novo,nw tenho vontade de nada to ficando meio depre ...
Hoje levantei as 07:00 dei cafe pro namorido,ele foi trabalhar e eu com meu animo,minha mega disposição fiquei um poukinho aqui fazendo umas visitinhas ja era 10:00e acreditem se quizer depois fui pra cama durmi de novo acordei as 15:30 aff  comi um danone 75kl e umas bolachinhas integral.
A janta será : sopa de grão de bico com abobrinha e repolho tudo batido no liquidificador,2 salsichas fervidas na agua ....
2 Litros de agua ok.
30 min de step...

Começei a semana com as unhas assim,hehehe to rebelde....
preto e branco....
 Meninas vamos que vamos, otima terça-feira pra todas voces!
Bebam muitaaaaaaa aguaaa...
Kiss kiss kiss...

segunda-feira, 21 de março de 2011

Segundonaaaaaaaaa!!!

Oii Amores!
Como foi o final de semana de voces?!
Bom o meu foi assim,de sabado pra domingo fui durmi quase 6:00 da manha do domingo e durmi ate as 14:30  sai de casa era quase 17:00 fomos no SUSHI,ai me acabo la rs voltamos pra casa e depois não quiz saber de comida mais,ate a hora de durmi eu fiquei so na aguaaaa,e no cha hehehe!!!
E O CARDAPIO DE SEGUNDA FOI..
cafe da manha:
200ml de leite desnatado
Fatia de pão de forma com manteiga
Almoço :
3 salsichas fervidas e um danoninho
Janta:
Sopa de grão de bico,arroz,feijao,e frango a alinamesa!

Hoje fiz 30 minutos de step eo danadinho do bambole não fico na cintura ainda hehehehe
3 LITROS DE AGUA, e 4 xicaras de cha verde!


Vamos firme na R.A em garotas,quero ver todas animadas e com muita disposição e muita força de vontade,poque nos vamos vencer!!
Bom por hoje é so meninas, vou esperar até  minha proxima pesagen pra ver qual sera a resposta da balancinha pra mim!!!

Tenham uma otima segunda-feira fiquem com DEUS!
Kiss kiss kiss....

domingo, 20 de março de 2011

Sabado a R.A foi laaa pra MARTEEE..

Oii Divas!!!
Ontem minha R.A foi laaaaaaaaa pra lua!
Comi duas pratadas cheias de macarrão alho e oleo com linguiça calabresa, que o marido fez,tava muito bom , e ai?? Ja pesou na conciencia,e depois la se foi meio ovo de pascoa,nw resisti abrir e comiii 1 bombom e quase metade de uma banda do ovo!
Consiencia ta pesando,mas não adianta chorar neh,na hora tava bom e meu cerebro so me avisando olha a R.A,VC VAI ENGORDA E JA NA CABEÇA EU DAVA A RESPOSTA AH HOJE E SABADO,HOJE PODEEEE!!!hahahaha CARA DE PAU É POUCO PRA MIM,ALGUEM ME DA UM OLEO DE PEROBA,NEM A.F EU FIZ ONTEM NOSSA TO MUITO VAGAL,FALA SERIO!
O jeito é correr atras do prejuizo,mas hoje acordei quase 14:00 AM ,e pelo jeito não vai ser hoje que eu vo fazer a A.F hahaha é quem sabe segunda neh!Vou torcer pra não ter mais recaidas e ir firme na R.A....


Agora vo deixar a indicação desse Salão de beleza, MARAAAAAA!!!
Se voces tiverem a oportunidade de ir,aproveitem  e espero que voces gostem tanto quanto eu gostei hahaha da minha transformação,MARAAAAAAAA!!!


                       






                                                             Eu entrei la assim =>
                                                           FOTO ANTIGA HEIM...

                                                        










                                                           E sai assim de la=>



                              DIGAM SE O RESULTADO NÃO FOI MARAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!

Hehehehe amei o resultado!!!
Bjkas meninas tenha um otimo Domingo!
E vamos que vamos!!!

sábado, 19 de março de 2011

Ganhei meus Primeiros Selinho!

Oiii Divas!!!
Hoje eu ganhei meus primeiros Selinhos!
Indicado pelas amigas um foi da TaTaa e o outro da Kelly,
Então são 20 indicaçoes e 20 perguntas hahahaha morri ja!
Meninas Obrigado por se lembrarem de mim,Então vamos la!


AS Regras são:
* 01- Falar 10 coisas sobre vc
* 02- Indicar 10 amigas blogueiras!!! 


Vamos la..

01-Sou muito palhaça,adoro rir e fazer as pessoas ao meu redor rirem.
02 -Gosto de ler,estou lendo o livro DE DERROTADA A PODEROSA.
03 - Parei de Fumar (Ebá meu cabelo vive cheiroso agra) hahaha
04 - Sou viciada em filmes.( Pipoca aff )
05 - Não sei ler nem escrever japones ( hahaha que vergonha )
06 - Gosto de comer chocolate com batata frita,pizza com leite e sorvete com batata frita.( isso não me pertence mais) kkkkkk
07 - Adoro dancar,SAMBA,PAGODE,SERTANEJO,E FUNK
08 - Sou batizada na igreja evangelica,mas estou afastada dos caminhos do Senhor ( PRECISO MUDAR ISSO )
09 - Sou meio pirua( hahaha adoro tudo que e de ZEBRA,gosto das cores amarelão tenho 2 scarpins nessa cor,hahaha muito MARAAAA.
10 - Cantar eu adoro cantar,Ana Carolina,Tim Maia,Rio Negro e Solimões(Hahahaha meninas não riem)...

Agora vamos as 10 amigas....

Talita
Amanda
Karina
Andreia
Juliana
Aloizia
Camila
Naa
Nicole
Liii


Segunda parte!

01 - Gosto de artesanatos e faço alguns brincos pra mim,assim ninguem tem igual aos meus( hahaha )
02 - não gosto muito de carne vermelha,+ eu como( se deixar como frango todo dia )
03 - Sou mandona( hahahaha )
04 - Morro de medo de algum dia ver assombração ( é abafa o caso )
05 - Sou uma pessoa muito indecisa,e demoro a decidir quando tenho que tomar desições importantes( sou geminiana )
06 - Quero comprar meus peitoes ( silicone) ,e fazer minha abdminoplastia (hehehe)
07 - Amo fotografia,mas nw fiz curso quem sabe um dia eu faça
08 - Meu Namorido me chama de GODUXINHA ( espero que isso mude em breve)
09 - Não gosto de carne de porco,( é muito dificil eu comer)
10 - Tenho vontade de fazer uma tattoo ,mas nw tenho coragem!

As outras 10 indicadas :
São


Carolzinha
Nadia
Danda
Vanessa
Mari
Mocinha Magrinha
kleidy
Renata
Eli
Fernanda
É isso ai meninas,vamos que vamos!
Bom FDS pra todas vcs bjkas fiquem com DEUS

sexta-feira, 18 de março de 2011

Hoje foi MARAAAAAAAAAA......

Oiii Amores!!!
Ai estou  feliz Hoje apesar das coisas por aqui eu to feliz....
Fui durmi tarde pra variar,acordei tarde!
Levantei e depois do ritual diario eu tirei toda roupa e fui pra cima da minha amiga de coração hahaha ver oque ela tinha pra me dizer......
Meu cafe da manha foi 12:30 hahahaha
1 xicara de leite desnatado 1 fatia de pao de forma normal com manteiga e um pedaço de bolo de fuba...
Limpei a casa que não eh tão grande assim rs,lavei roupa,hoje saiu um sol lindo,me deu vontade de caminhar na rua,mais eu não fui!
Fiz meu cha verde e fiquei na navegando na net e mandando ver no cha-verde,senti vontade de ir fazer um pouco de A.F aqui em casa mesmo,e então fui brincar um pouco com o bambole hahahaha muito MARAAAA,tentei ficar 1 hra com ele,So consegui ficar 20 minutos naquela agacha e levanta hahaha.
Depois coloquei minha super roupa hahaha e me atirei de cara no step ,fiquei 26,minunt la quase morri rs tambem tava voltando a ser aquela sedentaria de antes neh.
Depois tomei meu banho,e fui almoçar era 17:15 meu almoço foram 2 salsichas fervidas e 2 ovos cozidos!
Fiquei com fome ainda mais hahaha agua nelaaa!!
As 19:08 comi um danone de 71 kcal e um paçoquinha ai delicia rs
Ainda não sei oque vou jantar,mais ate a janta é dalee aguaa....
Hoje foi quase 3 litros de agua...

Agora segui a foto tchan tchan tchan tchannn......
La se foi 1 kl, vamos que vamos meninas firme e forte!!!
Bjkas minhas flores fiquem com DEUS ...

quinta-feira, 17 de março de 2011

O dia do arroz!!!

Bom dia,Guerreiras!!!
Bom eu queria dizer pra voces que hoje fiz A.F hahahaha mais eu não fiz!
Sei que eu fico dizendo pra voces irem firme na R.A e na A.F,e eu mesma não estou fazendo A.F e male ma R.A direito,não to jacando não heim,mas é que não estou fazendo as 3 alimentações direito,rs no maximo 2 rs
Mas vcs tem que seguirem firmes meninas,eu to firme igual prego na areia hahahaha,mais to torcendo por vcs!
Se eu não vencer junto com voces!voces vão vencer por voces e por mim tambem heim!!!
Marido ainda esta de folga,ai vamos durmir tarde,e acordamos tarde!
Hoje nosso cafe da manha foi 13:40 AM hahahaha não me imitem heim...
Almoço foi 19:00 no SUSHIII,viu Talitaa,rsrsrs tava bom....
La no sushi o cha verde corre solto hehehe.
Não sei quantas calorias eu consumi la não,rs mas eu tirei fotinha pra vcs verem como eh esse que eu vou!!!
 
La tem o cardapio dos sushis,e em baixo hahaha tem os nomes e quantas calorias tem,mais eu não contei hoje não,cada mesa tem uma  telinha,quando vc pedi pela telinhas  eles veem no trenzinhu na parte de cima rs ou então vc fica esperando os que vc quer vim pela parte de baixo,so que não pode esqueçer que as outras pessoas vão pegando tbm rs.MARAAAA heim,e cada mesa tbm tem uma torneira que sai agua quente pra fazer o cha quem quizer,ai ai me acabei de toma cha verde,hahahahha hoje em dia ate o marido toma cha verde quando vai la...

Assunto chato...
Hoje fomos procurar arroz pra comprar pois o que tinhamos em casa não ia dar ate o final do mes que vem,fomos em quase 10 lugares e a maioria das pratileiras na parte dos alimentos esta assim-->>

Eu fui tirando fotos com celular,e disfarcando hahahaha
Mas graças a DEUS achamos o tão procurado arroz e compramos 1 pacote de 10kl !
Desculpem pelo post enorme,eu disse que não ia mais tocar no assunto,e ta ai o resultado hahahaha as fotos do dia de hoje....
Se DEUS quizer vai melhorar tudo e um dia eu e minha familia vamos estar em territorio brasileiro!!!
Ops:ESSA VAI ENTRA PRA MINHA LISTA DE DESEJOS....

FIQUEM COM DEUS E VAMOS QUE VAMOS BJKAS ...

quarta-feira, 16 de março de 2011

Vamos indo neh!!!

Oii Meninaaaaaaaas!!!
Hoje estou melhor,estou feliz por estar viva e pela comida que graças a DEUS temos.
Fico pensando nas pessoas que estão passando por aquela situação,muito muito triste e desesperadora...
Na real eu tenho muito medo,ja deixei algumas coisas prontas e perto da porta,hehe caso tenhamos que sair as pressas,aqui na cidade que estou morando,nos mercados ja tem aviso de que  não vai ter mais agua pra vender,ate que dia eu não sei, mas ja esta dificil achar agua,porenquanto eu to bebendo da torneira,rs e seja oque DEUS quizer !!!
Vou tentar voltar com minha vida normal,hoje me animei um pouco ,fiquei conversando com minha tia la no brasil pela net,demos muita rizadas juntas,meu amore ainda esta de folga,ficando comigo eu fico mais tranquila pois assim nw fico sozinha em casa...
Minha mae ligou e chamou pra ir embora pra cidade onde ela esta,ainda estou vendo oque vamos fazer....
Depois vi um filme com love,e devoramos uma bacia de pipoca,aff que descuido,isso foi muito feioo mas fazer oque sou humana,estou nervosa,com medo ,e começando a fraquejar com a R.A  e deixando a ansiedade,tomar conta de mim,e estou perdendo o foco....
Ah nem sei mais oque eu quero hahahahahaha,sumir?fugir?
Sei la queria poder durmir tranquila,e sem medos,o vento esta muito forte por aqui e esse papo de radiação ai ai....
Bom decidi que não vou mais relatar nada sobre essa situação por aqui!Sera que consigo??hehehe vou tentar,e vou indo um dia de cada vez ...
Hoje depois da culpa por ter dividido a bacia de pipoca com amore,ai veio a culpa aff,e eu fiz acho que uns 40 minutos de step...OIAAA TO REAGINDO..KKKKKKKKK
2Litros de agua ok....
É isso meninas vou ficando por aqui,gosto de visitar o cantinhu de cada uma de vcs e saber noticias boas,hehehe de ruins ja basta as que passa na tv aqui neh....
Então vamos firmeee guerreiras,e fiquem com DEUS...
BJKAS....

Preciso sorrir para não chorar!

Oii Amores!!!
Como vcs estão???
Bom passei no cantinhu de vcs e vi que esta td em ordem,hehehe e isso é muito MARAAAAAAAAAAA.....Estou muito feliz por voces estarem indo certinhu!!!!Parabéns a todas voces....
Estou passando rapidinhu,pra dizer que nãooooooooooo estou fazendo A.F desdo do dia 11,minha R.A esta indo bem,na medida do possivel ,agora de pouco sentimos mais um tremor estou muito assustada,preciso deixar os documentos arrumados,pegar alguns alimentos deixar preparados enfim,esse assunto e muito desagradavel,assustador,me deixa apavorada,e muito triste!!!

Agora mudando de queijo pra presunto!
Sabe aquela dica de trocar o prato?rs hoje durante o dia eu comprei um menor so que é mais fundo rs olhem so!!!
Antes eu comia no prato de baixo,rs comprei esse de coraçãozinhu hoje,é mais fundo eu sei preciso tomar cuidado hehehe eu ja estreie na janta, mais eu não fiz montainha não viu gente,rs
Sera que vai dar resultado???Espero que sim...
Agora segui a foto do bolo de fuba que meu love fez ontem....
  
Voces acreditam que ficou melhor que os meus?????
Fofinhu,a massa ficou bem levinha,não ficou oleoso,acertou no açucar,nossa Perfeito Amei e ele ficou muito feliz pois eu dei parabéns ah ele varias vezes,e agradeci por ele ter feito o bolinhu pra nos hummm....
E agora meu ovinhu de pascoa hehe ja que so tem quando vem do brasil neh,e não é igual ai que tem aquela variedade de ovos,de varios tamanhos,cores,sabores e formatos!
Quando vem ovos pra ka as opções são poucas,então temos que aproveitar!
Eu ainda não sei quando vou abrir meu ovo,talvez eu deixe guardado para uma ocasião de urgencia,caso ficarmos sem oque comer,é acho melhor guardar!
Assim vou evitando de ganhar uns kilinhos...
Se bem que do jeito que está a coisa aqui,não so a minha, mais a vida de todos que estão aqui nesse pais esteja com os dias contados,cinceramente estou com medo e começando a ficar sem esperança!!!

segunda-feira, 14 de março de 2011

NA SOMBRA DO MEDO,A VIDA CONTINUA!!!

Oi meus amores!!!
To meio ausente do blog,antes eu ficava aqui vigiando vcs praticamente meu tempo todo!
Visitando cantinhos novos,e sempre atualizada nos post de vcs,hehehe curiosa é froids neh...
Mas eu fiquei meio sem animo depois do dia 11,não estou fazendo A.F nem dentro de casa!
Minha alimentação ta horrivel,sabado fui almoçar era 16:00 hras da tarde,nw jantei fui durmi com a cabeça doendo muito,acordei domingo tarde ja,so almoçei e nada de janta,hoje acordei e nw tomei cafe,comi uma maça as 10:00 e nesses dias so to bebendo agua,muita agua,é so isso que desce...


Mas ja chega ja ne!!!
Vamos parar de ficar borococho,e vamos viver enquanto tenho tempo..
Essa semana o marido esta trabalhando de noite,mas hoje ligaram da fabrica e deram folga pra todos,pois a fabrica da toyota parou ate quando não sei,mas acho que amanha ele ja volta a trabalhar,pelo menos hoje eu não vou ficar sozinha,hehehe
Ahhhhhhhhhh e hoje faz 1 ano que estamos juntos,rsrsrs
Parabéns pra ele,hehehe por me aguentar 1 ano...Ele tem que entra pro livro do guines,pois bateu o record eu so muito chata!!!!
Parabéns meu japinha!Obrigado por estar sempre ao meu lado,nos momentos de alegria,nos momentos de tristeza,é voce que sempre esta com os braços abertos pra me acolher,e acalmar meu coração de mantega derretida!Te amo,I love you,Ai shiteru,Ya tebya liubliu,Wo ai ni...
Hoje ele ate fez um bolo de fubá hehe pra nos,e como hoje e dia de white day,rs ganhei um ovo de pascoa!
Ta ja sei olha a R.A,vou tirar fotos e amanha eu mostro o bolo de fuba e meu choco!!
Bjkas amore obrigad pelo carinho de vcs,que DEUS ABENÇOE CADA UMA DE VCS!!!

domingo, 13 de março de 2011

DESABAFO..

Oii...Acho que hoje não vai ser um post e sim uma carta!!me desculpem..

Hoje ta dificil de escrever pois eu não sei oque pode acontecer e é com lagrimas nos olhos que ja começo a desabafar,agora são 07:51AM dia 12 de março de 2011!
Ontem fui durmir ja passava da 24:00 e acordei hoje as 04:30,ontem quando começou os tremores eu estava la no hospital,tinha ido visitar minha amiga que ganhou nene,estavamos o 6 andar e quando começou eu achei que minha pressão estava caindo,e quando deu o segundo eu pensei mas pq esta caindo minha pressão se eu almoçei antes de sair de casa,e olhei pra ela de novo e vi a cortina mexendo,ai eu falei ta dando terremoto,ela falo não ta não Mi,e eu disse ta sim olha a cortina,ta mexendo olha a plaqueta ali,dpois olhamos uma pra outra e eu disse pega o nene no colo,e a minha cabeça ja tava pensando no que eu ia fazer
 caso aconteçesse algo mais grave e nos 3 ali no 6 andar com um bebe no colo,como iamos sair de la,sem cair nada em nossas cabeças??Não obtive resposta nenhuma!!!!

                                      Oii Gente ontem eu tava escrevendo e tive que parar com o post pois meus parentes estavão preocupados com a minha familia aqui,dai minha atenção foi pra acalmar minha Vozinha linda,que amo muito,tias,tios,primos etc...
Entao fiquei das 8:00 da manha ate as 15:00 falando com eles,pelo msn!!!
Minha cabeça esta cheia,ontem fui durmi era 19:45pm pois estava com muita dor de cabeça,acho que era de preocupaçao,durmi pouco,me alimentei muito mal,nw fiz A.F so tomei agua....
Chorei muito ao ver minha Vozinha pela cam,e dentro de mim tinha uma duvida que poderia ser a ultima vez que eu veria minha familia ai no brasil....
Preferi tomar um remedio pra durmir não pra apagar mesmo,assim não acordaria casdo acontecesse algo grave aqui!!!
Acordei hoje as 11:30 Am e agora com os olhos cheios de lagrimas,para agradecer ao carinho de vcs,por se preocuparem comigo e com minha familia,que nem nos conheçemos pessoalmente..
Eu nem tenho palavras para agradecer esse,gesto de humildade,solidariedade,e amor ao proximo que so o povo brasileiro tem!!!Obrigada meninas por vcs existirem,e hoje fazerem perta da minha vida,realmente eu me surpreendi com algumas de vcs que se mostrarão preocupadas comigo!!!!
Ameiii de coração e eu espero um dia poder conheçer vcs pessoalmente ,pois amizade como a e vcs não tem dinheiro no mundo que pague!!!
Agora vamos la.Eu e minha familia estamos bem,a cidadeque estamos graças a DEUS não foi atingida pelo tsunami,apenas sentimos as ondas de tremorres fracos que vieram de la da cidade de Sendai onde deu o tsunami e acabou com a cidade.
Eu estou na cidade deShizuoka,minha familia esta la em cima do outro lado entre Nagano e Kanazawa....
Onde começou a dar terremoto dia 12 entre 04:00 hrasAM na cidade de NIGATA E NAGANO
Tenho medo,fico pensando no desespero das pessoas na hora que começou,vendo as imagens pela tv japonesa,começei a chorar,fiquei deseperada ,preocupada,com medo dessa ilha acabar,digo ilha pq na verdade é ne,se olhar no mapa em volta dela so tem agua...
Ja vi um filme que fala sobre o japao,e eu fiquei perturbada da cabeça depois que eu vi...
Mas esse filme e legendado,não tem dublado....
Quem quizer ver o filme,o NOME É   Nihon kinbotsu...O AFUNDAMENTO DO JAPÃO

Obrigado pelo carinho de voces,meninas que DEUS abençoes todas voces,mulheres com esse grande coraçao,e que apesar dos problemas de vcs,com casa,filhos,e preocupaçoes do dia-dia sederam um poukinho do tempo de vcs para virem deixar o recadinho aqui pra mim.....
Voces são muito importante pra mim.....obrigadooooooo bjkas ...
Agora eu vou tirar o atraso nas visitas no cantinhu de vcs.......
Bjkassss

sexta-feira, 11 de março de 2011

iiuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...a

BoM  Xiii  BoM, Xii BoM BoM BoMMMM....hehe to felizinhaaa,hihihi
To toda dolorida,de tanto agacha e levanta,pra pegar o bambole do chão rs.
Meu ossinho do tornozelo apanho tanto ontem,nossa pensei que ia rasga a pele....
Tirando essa parte, eu to quase conseguindo!!rs
Ontem fiz 2 hras de A.F ,Uauu me supereiii rs
Tomei meu cha-verde
E 3 Litros de agua!!
E ontem eu disse que ia me pesar e que acho que tinha recuperado o peso que eliminei,e hoje de manha hehehe pra minha surpresaaa!!!
                                        Tchan ...Tchan.... Tchann...tchaaaannnnn

Nossa eu realmente achei que tinha ganhado pesooo
Essa  balançinha foi tão lindinha comigo,eliminei 200 gr  hehe oh Gloria!! rsrsrs...
Hoje vou visitar uma amiga que esta na maternidade nasceu o bebezinhooo,ai to loca pra ver aquele japinhaaa,rs
Eu fiz um video com as fotos do cha de bebe dela....rs alias deixamos ela bem enfeitadinha no dia do cha de bebe.....hehe se vcs quizerem da uma olhadinha,no video,fiquem a vontade pra conhecer meu trabalho,hahahahaha...essa musica e lindaaa..rsrsrsrs


Bjkas minhas flores mas tarde eu volto!!!

quinta-feira, 10 de março de 2011

Meu novo aliado contra a balança!!!

Ohayooooo Flowers in my life!!!
Ontem durante o dia conversando com minha irma,ela disse pra mim que uma amiga nossa de la de onde eu morava emagreceu,e eu nw acreditei rs ela esta fazendo dieta,caminhada na agua,e bambole!Mas depois ela me mando fotos dessa nossa amiga e eu??Choquei,fiquei amarelo banana.mas fiquei muito feliz por ela!!
Aiih pronto ja peguei fogo na bunda de ter um tbm rsrsrs e e hoje pesquisando na internet eu vi que algumas famosas queimam calorias brincando(Michelle Obama,Beyonce e Marisa Tomei).
E a parte mais animadora rs parece-me que essa atividade queima incriveis 600 calorias em uma unica hora!
Agora se é verdade ou não eu não sei,rs
mas so pra garantir eu ja to com o meu, pedi  pro meu amor compra ontem de noite!
Quando eu era criança,rs eu era dyozuu nisso,Mas hoje eu fui fazer rs ele fico mais no chão do que na minha cintura,rsrsrs mas eu ja descobri como eu vo emgrecer com o bambole,rs é de tanto abaixa pra pegar ele no chão e tenta fazer ele fica na cintura.kkkkkk falta de treino,eu ainda vo dominar esse bichinho de novo!!
Meu marido disse que vai monta uma academia aqui em casa rs logo logo!!!rs
ja tem os pesos dele,o step,mini trampolim e agora o bambole,mas o mini trampolim ele compro pra mim mais não da pra usar aqui dentro do apato,por treme todo,e como nw tem quintal com muro alto igual no brasil rs ele ta em baixo da cama guardadinho...rs
Como diz a lady kate,agora so falta-me o cramour..
No meu caso  agora so falta-me esmagrecer!rs
Amanha eu vo me pesar,ja que agora passo o efeito da TPM,mas eu acho que eu engordei aff...
Bom vo la treinar um pouco rs mas tarde eu volto pra ver como vcs estão!!!
Kiss kiss kiss

quarta-feira, 9 de março de 2011

Bom diaaaaa,Guerreirasssssss.. Genteeeeeeeeeeee,Ta acabandooooooo,uhuuu graças a DEUS ta acabando rs e ela indo embora eu fico um mes livre,rs Olha que MARAAAAAAAAAAAA,um mes sem pensamentos ruins,so alto astral...
Ontem eu fiz uma jantinha pro meu amor,e depois pedi perdão a ele por eu ficar chata todo mes...rsrs
Eu nunca tinha feito strogonoff,hahaha ontem foi minha primeira vez aqui em casa,rs ele adorooouuu,fiz arroz branco,e salada de beterraba,tomate,e ovinhos de codorna,hehe ate comprei um vinho!
Mas a sobre mesa não fico pronta a tempo.rs fiz pudim mas ainda estava meio morninhu.rs
Mas eu pensei muito no que vcs me disseram e eu vi que estava sendo muito egoista em pensar so em mim..
Hum segunda e terça não fiz A.F
Mas hoje A.F fico certinho,fiz 1 hr no step.
Agua esta ok,e nw estou jacando...rs

Agora mudando de queijo pra presunto..
Eu sempre fico visitando gente nova,rs olha a curiosa...ai so curiosa d++...kkkkkkkk
Descobri cada cantinhu,hiper legal,cheio de dicas de culinaria,rs
Sem conta as historias nossa eu adoro ver as fotos do antes e depois,dessas Guerreiras que venceram,e tenho certeza que todas nos tambem vamos conseguir chegar a nossa meta...
Mas oque me deixa mais impolgada,e super happy happy happy,é que daqui uns meses eu vo olhar pra tras,e vo pensar,olha eu acompanhei de perto a vitoria de voces,ja que eu não pude acompanhar a vitoria daquelas que ja nos servem de exemplo hoje..
Um dia nos tambem serviremos de exemplo,para outras pessoas!!!

Bjkas pra todas vcs,tenham um otimo dia light!!

terça-feira, 8 de março de 2011

TPM me trasnforma...

BOM DIA,MINA SAN...
Quero agradecer de todo coração,por voces clarearem minhas ideias,sobre o assunto de ontem.
Eu realmente precisava do conselhos de vcs,tem horas que eu fico com vergonha de mim mesma,pela minha idade,por tudo que ja passei,e as vezes pareçe que não aprendi nada da vida!
Mas todo mes eu fico assim,nesse periodo da TPM,eu so pior que mantega derretida,choro por qualquer coisa,fico desanimada de tudo,viro aquela mulher relaxada antes da R.A?so tenho vontade de durmi,e comer,e fico nervosa com muita facilidade,pq nw estou trabalhando,e dai fico arrumando pretesto pra ir embora,daqui voltar pra minha cidade,fica perto da familia,mamae um pouco na minha mãe,aproveita que ainda tenho mae,pois meu pai eu perdi com 13 anos..
Mas eu não to jacando não,mas não to animada nem um pouco pra pensa em balança,acho que eu engordei de novo,era pra mim ter me pesado dia 5 so que eu decidi me pesar todo mes so depois que a visita acabar...Mas graças a DEUS acho que mais 2 dias ela vaza,e tudo volta a ficar cor de rosa com bolinhas de sabão 
 e coraçoezinhus flutuando,em volta da minha cabeça...
Obrigado por vcs me abrirem os olhos e agra depois do que vcs disserão,to muito arrependida de dizer não todas as vezes que fui convidada ah sair...snif snif...
Mas agra é bola pra frente neh,e nos proximos eu vou me lembrar do comentario de todas vcs...
Bjkas e otima terça pra todas vcs,pois a minha ja esta acabando...

segunda-feira, 7 de março de 2011

É PRECISO SER 100% INCOMUN COM O COMPANHEIRO PRA PODER SER FELIZ?

TO CONFUSA!!

Oi meninas,e ai como foi o FDS de voces??
O meu foi bom,fomos jantar sabado no sushi,hummmm ADOROOO.
Que graças a DEUS sem exageros,antes quando eu ia eu comia de 10 a 15 pratinhos em cada pratinho vem 2 sushis,e dependendo que voce quer vem 1 sushi so.Depois que eu fiz a dieta japonesa,eu ja paro de comer no 7,rs claro que eu fico me viagiando,e fico contando quantos eu ja comi e pra quem saia de la com a pansa estourando rs nas 2 ultimas vezes que eu fui eu sai de la satisfeita e sem passar mal,hehe
POSSO PERGUNTA UMA COISA PRA VOCES?

SERA QUE EU TO SENDO CHATA DE MAIS?

EGOISTA DE MAIS SEI LA QUE NOME,DAR PRAS MINHAS ATITUDES ...

Sabe meu marido gosta,alias gosta não amaa rs um chop,uma cerveja,uma feijoada,um churrasco,tudo que faz mal e engordaa,não que eu não goste de churrasco,eu gosto,mais eu prefiro frango,peixe,num so chegada em muita carne,mas eu como...
E eu com essa minha noia de emagrecer,eu ja não quero ir a muitos lugares,tipo ontem teve aniversario do marido de uma colega,e ela convido pra ir, homem pagava 2000 e mulher 1500,e era feijoada e bebida a vontade,ele queria ir....
Mas a insuportavel aqui,ja começo a pensar....eu vo fazer oque la?eu não bebo,eu não vo comer feijoada,se tiver salada ate vai ne,mas e se nw tiver salada?eu vo ter que comer ARROZ???e beber REFRIGERANTE?????
Vo pagar pra comer as coisas que eu não quero comer???
Ai ele falo assim: SAI DESSE REGIME SO UM DIA ....voce acha que nw conpensa pagar esse valores pra comer??
E TODA VEM QUE AS PESSOAS CHAMA PRA IR EM ALGUM CHURRAS,OU COISA DO TIPO SE REUNIR,COMER,BEBER,CONVERSAR E RIR,EU EVITO DE IR ELAS FALÃO UMA VEZ SO NÃO DA NADA NÃO MI...
PRA ELE ATE CONPENSARIA PAGAR POR E TUDO QUE ELE ADORA E EU NW ESTA DE REGIME...
Ai eu respondi vai voce,quer ir pode ir...EU NÃO QUERO IR,PRIMEIRO QUE EU NÃO VO COMER ARROZ,E SE NW TIVER SALADA EU VO COMER OQUE LA?SO FEIJÃO?EU VO JOGA DINHEIRO FORA POR EU NÃO VO COMER....FALEI VAI VOCE SOZINHO EU NÃO LIGO...
E JA COM OS OLHOS CHEIOS DE LAGRIMAS EU DISSE  ( EU NÃO VO COLOCAR TODO MEU SACRIFICIO A PERDER SO PRA ALEGRAR AS PESSOAS,NINGUEM PARA A PROPRIA VIDA POR MINHA CAUSA.
VOCE QUER IR VAI VOCE EU NÃO VOU!
EU SEI QUE ELE QUER IR AOS LUGARES MUITAS VEZES E ABRE MÃO DE IR PORQUE EU NÃO QUERO IR,PQ AS ROUPAS NW ME ENTRA,PQ SEI QUE VAI TER MUITAS MULHERES MAGRAS,AFF COISA DE QUEM TEM PROBLEMA NA CABEÇA ..
QUEM SABE UM DIA EU CONTO A HISTORIA DA MINHA VIDA PRA VOCES, QUEM SABE UM DIA NEH.......
Ja estou uns 4 dias com dor de cabeça,ela começa na nuca e vai subindo,ja ate acostumei ,dizem que e coisa de rico rs mas aos 13 anos eu peguei ( enchaqueca) e no começo as crises eram mais fortes,eu tinha q ficar uns 4 dias deitada na escuridão total e sem barrulho,nem batata resolvia...tenho mais de 15 cartoes de hospitais daqui e dizem que não tenho nada....rs e assim vo indo...
MAS VOLTANDO AO ASSUNTO...
TO COMEÇANDO A ACHAR QUE NÃO SOU A MELHOR PESSOA PRA FICAR AO LADO DELE E A PESSOA QUE VAI FAZER ELE FELIZ...
SEI QUE O MEU BLOG E SOBRE EMAGRECIMENTO,E NÃO SOBRE CONSELHO AMOROSO,RSRS
MAS  SERÁ QUE A R.A OU ESSAS DIETAS ESTÃO AFETANDO AINDA MAIS MEUS NEURONIOS QUE JA,NÃO SAO 100% NO LUGAR....
TALVEZ UMA HORA ELE ME MANDE IR CATAR COQUINHO NO MEIO DO OCEANO ,E ME JOGUE NO VENTO...

SERA QUE EU TO SENDO MUITO EGOISTA COM MEU COMPANHEIRO?