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barrinha de 2011

Vou conseguir (^o-)

Uuiiaaa..

segunda-feira, 28 de março de 2011

semana começando!

Oii Meninas!
E ai quantos gol voces marcaram???
Hehehe eu marquei 2 eeebaaaaaaaa...Não fiz A.F  no domingo,sabado eu fiz 1 hr de caminhada e um pouco de step,a agua ta ok!!!
Bom eu to meio sem ideia,acho que engordei to ate com medo de me pesar,e confesso que estou correndo da balança.Não que eu esteja jacando,a R.A estou mantendo controle o negocio é a A.F que tinha parado depois do dia 11,ta dificil pegar o ritimo de novo...
Estou muito confusa,minha vida esta meio bagunçadinha hehehe,alimentação fora de hora,e não ando fazendo as 3 refeições por dia quem dira 6 neh!!!rs Menina agradeço os selinhos que eu recebi,e logo vou postar estou providenciando as fotin dos lachinhos light,rs ai e dificil heim essas fotim,mas eu vou conseguir....
Meus amores vou ficando por aqui,semana esta apenas começando então vamos que vamos neh!!!
Fiquem com DEUS ....
KISS KISS KISS

14 comentários:

Talita Oliveira disse...

Mi, vc é engraçada demais (ja falei isso neh) hehehhe Afff! Segue firme que vai dar tuuuudo certo! Sua doidinha hehe

Bjs

micha disse...

Oi Mi, tudo bem?
Eu marquei 2, tb! Uhuuuuuu! Espero conseguir fazer uma semana perfeita!

Beijos!

Iza Barros disse...

oi amiga????!!!!Medo da balança????Nâo pode,ouviu???!!!

Vamos começar a semana firme e forte, e fazendo as refeições direitinho, vou passar aqui aamnhã para saber como está indo,ok???!!!!!rsrs

Estamos juntas!!!!!!!!!!

Bjks

RAFAELA O. SAHIB disse...

Pera ai, to meio atrasada, então vamos comentar a postagem do dia 26 - AMEI sua unha, to deixando a minha crescer, eu roia unha, ai como estou fazendo a RA dos pontos, coloquei na minha lista de pontos, unha 150 pontos e minha cota são 380 pontos por dia, então me forcei a parar de roer pq 2 unhas já dão minha cota total do dia... hahahahah
Agora sim, vamos ao post de hoje - Medo da balança, calma, as vezes é pior ficar sem saber se engordou ou emagreceu, agente relacha pq não sabe como anda o rumo da RA, então força e sobe nela e depois bola pra frente...
Agora o meu jogo ficou
Rafa 3 X 1 fim de semana
Rafa = 1 - nada de refri, 2 - nada de doce, 3 - nada de fritura
fim de semana = 1 x-salada
deixei passar um golzinho do adversario mas tudo bem consegui ganhar o jogo...
Força minha amiga e se precisar de mim é so me gritar bem alto... hahahaha

Kelly Krys disse...

Oie, amigaa!
Que ansiedade, hein! Mas eu agradeço muito porque isso quer dizer que se importa comigo ^^
Olha, eu fiz 2 gols esse fds, como vc viu lá no meu blog, rsrs
E o peso vou contar só pra vc: 81,800kg
Em comparação com quinta são 1,300 em praticamente 2 dias =D

E vc, continue fazendo a sua parte na RA que alogo terá resultados!!

Bjks e ótimaa semana!

Mazita disse...

Oi Mi!
Olha eu não marquei nem un gol, alias recebi uns 2..kkkk
mas tudo bem, a semana comeeçou e bola pra frente!
Vamos lá miga firme e forte!
Boa Semana

dorinha!!!!!! " A escritora." disse...

Oi Mi!!!!
Achei o seu blog pelo blog da Carina Palves, e é isso aí, nessa semana vc vai marcar mais gols!!!!!!
Aguarde!
bjs.
http://dorinnha.blogspot.com

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Oi Querida... minha primeira vez no seu cantinho e já estou te seguindo!!

Nada de medo da balança... ela que nos mostra quando estamos saíndo do caminho do bem ou quando estamos caminhando rumo ao nosso objetivo... ela deve ser nossa aliada (sei que isso é mais na teoria, mas é verdade!)

Se puder venha me visitar: http://decidietriunfei.blogspot.com

bjs

Dric@ disse...

Queridona...
tb preciso engrenar na RA mas tá díficil, Cansaço+falta de tempo+preguiça= ZERO ATIVIDADE FÍSICA, é assim que estou quase fechada para balanço de tão cansada.
Ehhh tem hora que precisamos decidir e espero que vc decida voltar para casa do Pai pq ele está sempre a espera pronto para nos receber de volta.
Vivo hoje o melhor momento de minha vida pq tenho buscado a Deus e Ele tem acrescentado tudo o que necessito diariamente.
Com carinho.
Muitos bjos

Amanda disse...

Oi Mi, nossa as vezes a gente surta um pouco msm amiga, é normal... seria anormal nao ter dias cinzas, dias de introspectividade, dias de depre, dias pensativos... mas o bom é que tudo é passageiro amiga, depois de um dia down vc vai ter um dia up e sao com os dias bons que devemos ter lembranças.
Poxa, se vc acha que engordou e ainda nao se sente preparada para subir na Dona Balança, desencana msm amiga, pensa no futuro, pensa que daqui a um mes vc vai ter baixado o peso, te visualiza no futuro com um corpitxo de escandalo, tá?

Aos pouquinhos vc vai voltando aos antigos hábitos saudáveis, aos pouquinhos, sem pressas, já que temos toda a vida pela frentes para ser/estar gostosonas, rsrsrrsrs...

Bjo e fica com deus amiguinha :)

Laurinha disse...

Oi Mi, eu de novo. Olha, eu anoto tudo o que como e bebo, menos água e chá verde, que tomo o dia todo à vontade. Sei que ainda estou consumindo muitas calorias, mas imagina se não anotasse? Vixe! Já tentei fechar a cota de 1000 kcal por dia mas não dá. Como trabalho durante o dia e faço plantão noturno 4x por semana, meus dias são looongos. Então 1000 kcal fica sendo muito pouco... me sinto fraca, não consigo nem pensar direito. Tento ficar com 1500 kcal por dia, ultrapasso na maioria dos dias, mas mesmo assim aindo tô emagrecendo um pouquinho por semana, então acho que por enquanto tá bom... Não tenho pressa mesmo...

Obrigada pelo toque!

Beijocas.

Daniela Lins disse...

Oie Mi!!!
Manda ver vai dar tudo certo.
Eu tb estava meio que desanimada da F.A ,mais agora eu mudei de academia estou toda a vapor rsrsrrs,mais o problema nao era academia que eu estava antes,mais nao sei pq,depois que eu mudei renovei minhas energias, vai entender ,ne!!!rsrsrsr

Aline Cristina disse...

Olá mocinha... amei seu blog, bacana,olha temos q sempre acreditar que vamos alcançar, sei que depende de nosso esforço, mas temos q crer.
Bjim e passa la nosso cantinho.
Aline!

Daiana disse...

Para tudooo!!! O que vc aí fez com a mi que eu conheço? Amiga não e não ...pensa assim a balança e minha amiga , pois amiga sempre diz a verdade e olha só as vezes tmbm e só paranóia de que engordamos olha e que história e essa de sem idéia vc e uma figura criativissima eu amo os seus post e os seus recadinhos são sempre cheios de surpresinhas entao amiga levanta dai ,sacode essa poeira aí que não Te pertence levanta a cabeça e com diz vc mesma e vamo que vamo ok??? Beijocas no coracao